Recomeçar

RECOMEÇAR


Não importa onde você parou…

Em que momento da vida você cansou…

O que importa é que sempre é possível recomeçar.

Recomeçar é dar uma nova chance a si mesmo…

É renovar as esperanças na vida e, o mais
importante…

Acreditar em você de novo.

Sofreu muito neste período? Foi aprendizado…

Chorou muito? Foi limpeza da alma…

Ficou com raiva das pessoas?
Foi para perdoá-las um dia…

Sentiu-se só diversas vezes?

É porque fechaste as portas…

Acreditou que tudo estava perdido?

Era o início da tua melhora…

Onde você quer chegar? Ir alto?

Sonhe alto… Queira o melhor do melhor…

Se pensarmos pequeno… Coisas pequenas teremos…

Mas se desejarmos fortemente o melhor e, principalmente,
lutarmos pelo melhor…

O melhor vai se instalar em nossa vida.

Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura”.

“Definitivo, como tudo o que é simples.

Nossa dor não advém das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e não se
cumpriram.

Por que sofremos tanto por amor?

O certo seria a gente não sofrer, apenas agradecer por termos conhecido uma pessoa tão
bacana, que gerou em nós um sentimento intenso e que nos fez companhia por um tempo
razoável, um tempo feliz.

Sofremos por quê?

Porque automaticamente esquecemos

o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projeções irrealizadas,
por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido ao lado do nosso amor e não conhecemos, por todos os filhos que gostaríamos de ter tido junto e não tivemos, por todos os shows e livros e silêncios que gostaríamos de ter compartilhado, e não compartilhamos.

Por todos os beijos cancelados, pela eternidade.

Sofremos não porque nosso trabalho é desgastante e paga pouco, mas por todas as horas
livres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um amigo, para nadar,
para namorar.

Sofremos não porque nossa mãe é impaciente conosco, mas por todos os momentos em que
poderíamos estar confidenciando a ela nossas mais profundas angústias se ela estivesse
interessada em nos compreender.

Sofremos não porque nosso time perdeu, mas pela euforia sufocada.

Sofremos não porque envelhecemos, mas porque o futuro está sendo confiscado de nós,
impedindo assim que mil aventuras nos aconteçam, todas aquelas com as quais sonhamos e
nunca chegamos a experimentar.

Como aliviar a dor do que não foi vivido?

A resposta é simples como um verso:

Se iludindo menos e vivendo mais!!!

A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não
damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que,
esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade.

A dor é inevitável.
O sofrimento é opcional.”

Paulo Roberto Gaefke

Maravilhosa reflexão para começarmos o melhor mês da nossa história...

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Só Você Sabe o Que é Mlehor para Sua Vida

A maioria de nós temos a necessidade de compartilhar fatos e situações de nossas vidas com amigos, parentes mentor espiritual ou até mesmo pessoas desconhecidas.
Essa necessidade até é saudável desde de que tenhamos a maturidade de ouvir a opinião de quem está fora da situação apenas para ter um outro olhar. Más nunca devemos permitir que esses conselhos e opiniões ditem o que devemos ou não fazer, pois fazendo isso a principio até nos convencemos que esses conselhos são o melhor, más se não for algo que de fato acreditamos, que de fato estamos convencidos e acima de tudo se essa opinião não for aquilo que no fundo é o que queremos vamos em breve nos tornar pessoas frustradas, infelizes, e temos a tendência de culpar o mundo por isso. Quando vamos pedir conselhos para alguém que possamos escolher quem será essa pessoa.
Ela tem algum interesse pessoal sobre a situação de alguma forma? É uma situação que ela viveu e pra ela deu certo essa escolha?
Não é porque sou psicóloga más acredito que uma orientação profissional é o mais recomendável, o profissional não dirá o que temos ou não que fazer apenas vai nos direcionar para a resposta que já existe dentro de nós...
Desenvolver autonomia é um exercício diário que iniciamos em pequenas situações para que qndo as maiores vierem estejamos prontos...

Oração Sentimental

Senhor eu te clamo, me livre de um relacionamento doentio onde a desconfiança e o medo da infidelidade tire meu sono.
Me livre de ter que provar todos os dias pra pessoa que eu amo que eu sou a melhor opção para ela.
Me livre de ter que pedir ajuda de todos a minha volta em um ato de desespero pra convencer a pessoa que amo de ter que ficar comigo e nao ir embora.
Me livre de um relacionamento onde eu posso até estar deitada nos braços da pessoa que amo más sabendo que seu coração e pensamentos estão em outra pessoa.
Me livre do egoísmo absurdo de achar que o meu amor é o suficiente para alimentar nois dois.
Me livre de um relacionamento onde preciso usar coisas e pessoas para tocar na psique do outro e convencê lo ficar.
Me livre de ter tanta posse da pessoa que amo que preciso controla lo o tempo todo pra saber se ele não está onde realmente seu coração deseja estar.
Me livre de um relacionamento onde o medo de ficar sozinha seja tão grande que me faça aceitar ser humilhada machucada ser tirada de mim.
Me livre de viver o resto dos meus dias com medo de quando vai acontecer novamente. Porque por mais que eu não aceite sei que aquele que retorna de uma viagem não é o mesmo que partiu.
Me livre de ouvir tantas mentiras e me enganar fazendo com que estas virem verdades pra me justificar so aceito porque agora será diferente.
Me livre Senhor eu te peço e sei que o que tens pra mim é muito maior do que tudo isso, sei que me criou pra viver a plenitude de um amor.
Pois o amor quando é de Deus é recíproco os dois sentem igual e sentem o mesmo e não abre portas para a chegada de outras pessoas, não permite a duvida pois sabe que não é capaz de viver sua vida sem ela.
O amor quando é de Deus faz que mesmo com os problemas do dia a dia eu sinta motivação e alegria de viver e realizar todos os meus sonhos.
O amor quando é de Deus me aceita do jeito que sou e por mais que algumas falhas incomodem nunca é o suficiente para experimentar algo diferente la fora.
O amor quando é de Deus os dois no mesmo pensamento tudo suporta, tudo crê, tudo espera e jamais acaba e não importa as dificuldades que venham a passar permanecem juntos fiel um ao outro.
O amor quando é de Deus trás prazer no futuro e acima de tudo trás a vontade de envelhecer juntos...
Então senhor me prepare para poder viver esse amor pois sei esse sim é o que te agrada.

O Novo Vôo da Águia

A águia é a ave de maior longevidade. Chega a viver setenta anos. Entretanto, para alcançar

essa idade, aos quarenta anos ela precisa tomar uma séria e difícil decisão.

Aos quarenta anos, suas unhas estão compridas e flexíveis, por isso ela não consegue mais

agarrar as presas das quais se alimenta.

Seu bico, antes alongado e pontiagudo, se curva.

Suas asas estão envelhecidas e pesadas em razão da grossura das penas, e voar já lhe é difícil.

A águia só tem duas alternativas: morrer ou enfrentar um dolorido processo de renovação

que irá durar cento e cinqüenta dias.

Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha, e se recolher em um ninho

próximo a um paredão, onde lá não necessite voar.

Após encontrar esse refúgio, a águia começa a bater com o bico na parede, até conseguir arranca-lo.
Em seguida, espera nascer um novo bico, com o qual, depois, arrancará suas unhas.

Quando as novas unhas começam a nascer, a águia se põe a arrancar as velhas penas.

E só cinco meses depois é que a águia abandona o alto da montanha, em seu conhecido vôo

de renovação, para viver mais trinta anos.

Na nossa vida, muitas vezes, se dá o mesmo, temos de nos resguardar por algum tempo até

iniciarmos um processo de renovação.
Esse processo em muitas vezes é sim doloroso angustiante mas totalmente necessário. Para que continuemos a voar um vôo vitorioso, devemos nos desprender de lembranças,

costumes e de outras tradições que nos desgastaram. E ainda, ter a coragem de mudar.

Somente livres do peso do passado, poderemos aproveitar o resultado valioso que uma transformação nos trara.

“ TODOS NÓS TEMOS A VOCAÇÃO DE TRANSFORMAR NOSSA REALIDADE DE

CALVÁRIO, EM REALIDADE DE RESSURREIÇÃO DE UM NOVO HOMEM VAMOS

 APROVEITAR ESSE PERÍODO DE PASCOA PARA NOS ENCORAJAR A TOMAR ESSA DECISÃO ”

Por Joane Marques

O Que Você Queria Ser aos Cinco e Dez Anos?

                                                                               Por Paula Abreu

Muitas pessoas me escrevem dizendo que já viveram tanto tempo segundo as crenças e limites impostos pelos outros, que já não sabem mais quais são os seus sonhos e paixões. Essas pessoas buscam desesperadamente responder à pergunta: “qual é a minha paixão?”.

Na maioria das vezes, a resposta é tão óbvia que a gente pensa que ah, vai!, não pode ser.

A verdade é que a sua paixão é qualquer coisa que você sempre gostou de fazer, por toda — ou quase toda — a sua vida. Simples assim.

Uma pergunta que eu sempre faço quando estou ajudando algum dos meus clientes de coaching a descobrir suas paixões é a seguinte: O que você queria ser aos cinco e dez anos?

Não necessariamente a resposta vai ser o que você gostaria de ser agora, claro. Além disso, entre cinco e dezoito anos — quando normalmente a gente é pressionado para decidir a profissão — a gente muda de ideia algumas vezes, ou tem mais de uma opção que nos interessa ao mesmo tempo.

Por isso mesmo, o próximo exercício é pensar quais habilidades e metáforas estão representadas por cada uma dessas profissões que encantavam a gente na infância e adolescência.

Eu, por exemplo, já quis ser bombeira. Alguns anos mais tarde, eu considerei fazer psicologia. Me encantei por engenharia genética quando descobri que existia. E desde sempre, queria ser escritora.

Quando parei de advogar e finalmente analisei com calma todas as profissões que, em algum momento, eu tinha considerado seguir — ainda que por um breve período, ou quando muito jovem — percebi que havia algo em comum entre todas aquelas profissões aparentemente tão diferentes (inclusive o Direito).

No fundo, o que eu queria era poder ajudar pessoas em um momento crítico da vida delas, em um momento de crise. E o desenvolvimento pessoal me atraía.

Mesmo tendo publicado dois outros livros, e mesmo um deles sendo um livro sobre adoção que certamente ajuda muita gente, eu ainda não me sentia realizada como escritora.

Foi só quando eu montei o meu quebra-cabeças pessoal, consegui juntar todos os meus interesses e comecei a escrever para ajudar o meu leitor a se desenvolver, a ser alguém melhor, que eu finalmente me senti feliz.

Nem sempre você tem que fazer exatamente aquilo que sonhava aos cinco ou dez anos para se realizar. O que você precisa é manter a essência das habilidades e metáforas representadas pelo que você queria ser e buscar como, na sua vida atual, você pode transformar isso na sua nova realidade.

Fonte: www.escolhasuavida.com.br/blog/escolhas/o-que-voce-queria-ser-aos-cinco-e-dez-anos

Exercitando a Esperança

Esse fim de semana tivemos o feriado que na minha opinião é o mais importante do calendário. Celebramos a morte e a ressurreição de Cristo.
Independente da sua crença religiosa essa data nos faz refletir muito, nos faz pensar que, como alguém tão puro, tão bom pode se permitir sofrer tanto até a morte, por pessoas que o rejeitaram, que negaram que o conhecia e que o abandonaram na hora em que ele mais precisava.
E mesmo assim ele não desistiu da sua missão, do seu propósito, e seu ato naquele dia fez com que tantas gerações futuras o tivesse como exemplo. Porque sim ele foi o primeiro exemplo de ser humano bem resolvido que não guardou ressentimentos que seguiu seu propósito até o fim sem mimimi, sem reclamar com o pai, - será que mereço? Olha Deus como essas pessoas são ingratas! É justo eu sofrer tanto por elas? 
Não, ele não desistiu por causa das atitudes dos outros, ele não desistiu por causa das palavras injustas que recebeu, ele não desistiu porque tinha sido traido por quem ele amava.
Simplesmente seguiu seu propósito mesmo sabendo o quanto seria doloroso, o quanto sofreria.
Então eu me pergunto porque muitas vezes nós não conseguimos?
Porque culpamos a vida o mundo os outros pelo que estamos passando?
Porque desistimos de viver com alegria qndo recebemos um não dá vida? 
Se Jesus veio como homem carnal, sujeito a todas sensações e sentimentos igual aos nossos e com os mesmos recursos psíquicos que temos, porque ele conseguiu ir até o fim e eu não? 
A diferença está na certeza do amanhã, na esperança, Ele sabia que no curso do seu propósito ele ressuscitaria e logo estaria junto com seu pai novamente. E essa certeza que chamamos de fé, foi o que o motivou a seguir com sua missão até o fim.
Más será que ele assim como nós não teve medo? 
Medo de ficar sozinho, medo de ser abandonado por seu pai no mundo dos mortos, medo de nunca mais voltar a vida, medo da dor da crucificação, dos açoites e da dor da rejeição?
Sim ele teve, tanto que no dia que ele sabia que tudo aconteceria transpirou sangue tamanha era sua angústia.
Más mesmo assim seguiu, chorando com medo más seguiu.
O que nos falta é essa mesma certeza, certeza de que o que estamos passando por mais difícil que seja é temporario e que não importa se a resposta que estamos esperando seja favorável ou não, porque de uma forma ou de outra vamos vencer,e no final vamos entender que tínhamos que passar por todo o processo seja pra nos aperfeiçoar na situação aprender e valorizar ou simplesmente pra nos deixar mais fortes para novas situações.
E hoje acordei querendo seguir com essa certeza, certeza de que estou caminhando rumo a minha felicidade tão desejada, não vou me importar com os nãos que a vida possa me dar ou com as lágrimas que posso derramar.
Se ainda não está favorável tenho certeza que mais tarde ficará, se não for aqui será em outro lugar se não for com essa pessoa será com outra.
Más a certeza que ele ressucitou e vive essa eu tenho e se Ele venceu eu tbm vencerei.
Que apartir de hoje possamos acreditar que nossos sonhos por mais distantes que pareçam estar ressuscitam, que existe sim esperança e que depende de nós vivermos com alegria independente das circunstâncias...
Ótimo dia.

Resiliência: Como Desenvolver

No percurso da vida as vezes passamos por situações tão difíceis que nos perdemos de nós mesmo. E nos vemos tão abatidos e sem saída que entramos em um estado de tristeza profunda achando que não vamos mais conseguir sair dessa situação. O problema é que quando isso acontece temos a tendência de nos vitimar chegando a ter pena de nós mesmo. Então o estado de melancolia ganha força e afeta não só nosso emocional como tbm o físico tirando o apetite, causando insônia, angústia e desenvolvendo a Síndrome do Pensamento Acelerado (segundo Augusto Cury).
Quando estamos neste estado nos sentimos tão impotente que alguns chegam até a pensar que a vida não vale a pena e desenvolve com isso a depressão.
Sempre acreditei que aquilo que não alimentamos morre, partindo desse princípio qnto mais pena eu sentir de mim das injustiças da vida, qnto mais eu alimentar a tristeza, mais esse sentimento de melancolia criará forças e com certeza vencerá.
Claro que as vezes recebemos notícias que realmente tira nosso chão, e por mais que sejamos fortes não resistimos e somos tomandos por essa tristeza.
O que digo é, que mesmo nesse momento de angústia de agonia venhamos dar espaço para conseguir pensar em soluções, pois qndo fazemos isso estamos ativando nossa inteligência emocional que nos auxilia a sair desse estágio depressivo.
Precisamos entender que enquanto vivermos teremos perdas e ganhos, dias felizes e dias tristes, conheceremos pessoas maravilhosas que mais tarde nos decepcionarão, receberemos boas e más notícias, teremos fases de sucesso e fases de fracasso, seremos traídos pelas pessoas que mais amamos de quem nunca esperaríamos tal traição, assim é viver.
Apenas o que temos que ter em mente é que tudo vai passar um novo dia nunca é igual ao outro.
E como disse o Apóstolo Paulo no nosso manual de vida (Bíblia) "Em todas essas coisas somos mais que vencedores e tudo suportamos naquele que nos fortalece"
Independente se acreditamos ou não em Deus na formação do homem foi colocado em nossa cognição (mente) um mecanismo de defesa chamado RESILIÊNCIA cabe a nós desenvolver esse mecanismo e usa lo todos os dias da nossa vida.
Que em 2016 tenhamos resiliência de sobra...